Kostenloser Mini-Workshop für Eltern
Gelassener durch die Einschlafbegleitung
Entdecke, wie du dein Kind mit mehr Ruhe, Geduld und Verbindung in den Schlaf begleiten kannst – ohne starre Schlafprogramme und in eurem eigenen Tempo.
- Workshop-Aufzeichnung
- Self-Check-in als Audio
- Journal als PDF
Du erhältst den Zugangslink per E-Mail. Bitte bestätige anschließend kurz deine Anmeldung.
Kein Spam. Nur der Workshop-Zugang und gelegentliche Impulse rund um Schlaf & Stillen.
Was sich verändern darf
Mehr Ruhe beginnt nicht mit einem perfekten Ablauf.
Im Workshop schauen wir nicht nur darauf, was dein Kind braucht. Du bekommst auch Raum für deinen eigenen inneren Zustand, deine Gedanken und kleine Routinen, die euch im Alltag wirklich unterstützen können.
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Deinen inneren Zustand wahrnehmen
Du lernst, dich in herausfordernden Einschlafsituationen selbst besser wahrzunehmen und wieder etwas mehr Ruhe in den Moment zu bringen.
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Gedanken und Überzeugungen überprüfen
Du erkennst, welche Erwartungen zusätzlichen Druck erzeugen – und wie du liebevollere, realistischere Perspektiven entwickeln kannst.
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Sanfte Rituale etablieren
Du erhältst Impulse für kleine, wiederholbare Routinen, die Sicherheit geben, ohne eure Familie in ein starres Schema zu pressen.
Dein Workshop-Paket
Drei Begleiter für euren Alltag
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Workshop-Aufzeichnung
Ein ruhiger, alltagsnaher Einstieg in die Themen innere Haltung, Erwartungen und Einschlafbegleitung.
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Self-Check-in als Audio
Eine kurze Übung, mit der du bei dir ankommen und deinen aktuellen Zustand bewusster wahrnehmen kannst.
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Journal als PDF
Fragen und Impulse, mit denen du die Inhalte auf eure persönliche Situation übertragen kannst.
Warum mir dieses Thema wichtig ist
Ich kenne erschöpfende Nächte nicht nur aus meinen Coachings.
Als meine Tochter klein war, stillte ich sie viele Monate auch nachts. Ich war müde, verunsichert und bekam aus allen Richtungen gut gemeinte Ratschläge – nur keinen Weg, der wirklich zu uns passte.
Gemeinsam als Familie haben wir Schritt für Schritt herausgefunden, was uns mehr Ruhe brachte. Diese Erfahrung hat mich schließlich dazu bewegt, mich 2017 zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder ausbilden zu lassen.
Seitdem begleite ich Familien bindungs- und bedürfnisorientiert. Ich arbeite nicht mit starren Schlafprogrammen oder einem Patentrezept. Mir ist wichtig, dass ihr euren eigenen Weg findet – passend zu eurem Kind, euren Bedürfnissen und eurem Tempo.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, wieder mehr Sicherheit in euren eigenen Weg zu bekommen.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
Stillen und Schlafen – Schritt für Schritt begleitet
Im vollständigen Videokurs lernst du die fünf Bedürfnissäulen kennen und entwickelst daraus einen alltagstauglichen Fahrplan für eure Nächte – bindungsorientiert und ohne pauschales Abstillen.
Mehr über den Videokurs erfahren
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